今度はどこ行こうかな?


by yasumac
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カテゴリ:スポーツ( 72 )

いつものようにテニス。

が、開始後30分で、右脚の膝裏からふくらはぎにかけて激痛。

あっという間に終了になりました。


整形で診てもらったら、「この先1ヵ月以上はやらない方がいいでしょう」とのこと。


自分ではしっかりやっていたつもりだが、柔軟が足りなかったのかも知れない。

アキレス腱じゃなかったのが、ある意味不幸中の幸いか。


痛みが消えたらウォーキングだな…。
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by yasumac | 2014-10-27 11:51 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

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そろそろ足も大丈夫だろうとやってみたら、やっぱり1時間ぐらいで限界が…。
ゲームになるとキツイっすね。
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by yasumac | 2014-10-01 07:12 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

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すっ転んで足を負傷。
痛くて踏ん張り効かないが、次のテニスまでには治って欲しい。

静かにしとこうっと…。
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by yasumac | 2014-09-22 11:50 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

ふぅ~、まだまだ暑い日が続きます。
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今日は人数いるんでちょっと楽かな。
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by yasumac | 2014-08-26 15:54 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

いつもながらの朝7時。
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他の時間じゃ、たぶん暑くて無理っすね。
いろんな意味で頑張りましょう。
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by yasumac | 2014-08-05 12:03 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

今日は人数いるし楽チンですな。
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by yasumac | 2014-07-28 09:22 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

今日は結構な人数。
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寒さに負けず、運動!運動!


とは言え、終わった後にまた股関節に痛みが。

来週はたぶん無理でしょう…。
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by yasumac | 2014-01-20 19:57 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

年明け初テニス。
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風が強く結構寒いっす。

集まったのは4人。

ハードな2時間になりそうですな…。
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by yasumac | 2014-01-14 19:46 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

今日はちょっと暖かい。
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助かりますな。
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by yasumac | 2013-12-02 22:09 | スポーツ | Comments(0)

「テニス」

うぅ~さぶさぶ。
朝、コートに着くまでがキツイっすね。

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バイクやめてチャリにしようかな…。
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by yasumac | 2013-11-26 21:05 | スポーツ | Comments(0)